術後8日目 退院

6時に起きて、

いつもなら、

朝ご飯前に上半身の筋トレをするが、

退院してからジムに行こうと、

筋トレはなしにして、

8時に朝ご飯を食べてから、

自主リハビリをする。

やはり朝は膝が固い。

9時に、山口先生の最終回診があり、

ガーゼがなくなり、

絆創膏のみとなる。

9時15分からリハビリ室で最終リハビリ。

いつものメニュー。

膝の曲げ伸ばしを何セットかすると、

120度の屈折は出来た。

歩行練習は、

気を抜いていると、

かなり汚いようだった。

最終的には綺麗に歩けたが。

最後に階段の登り降りのチェック。 

昨日よりかはマシになっていたが、

やはり下りが怖い。

11時15分にリハビリ終了。

CPMは、

退院が決まってるから、

やらなくていいと言われた。

そんなもんなのか。

12時に昼ご飯。

最後の食事となる。 

この病院の食事は美味しくて良かった。

全ての食器に蓋をしてあり、

温かい物は温かく、

冷たい物は冷たく、

お茶に関しては、

病室の廊下で直前に入れているし。

片付けはすぐに終わり、

荷物をまとめる。

事務が請求書を持ってくる。

約23万円。

た、高いな。

これに装具の負担額が約3万。

通院費入れると、

合計30万円くらいになるのか。

幸いな事に、

障害保険に入っているので、

治療費全額は出るはず。

母と叔母が車で迎えにきてくれて、

楽に帰宅する事が出来た。

洗濯物は、

入院中に二回洗濯していたので、

大した量ではなかったので良かった。

落ち着いてから、

地元の体育館に、

上半身の筋トレをしに行く。

やはりウェイトを使って追い込むのは、

気持ちがいい。


次回、病院に行くのは、

二週間後。

それまで自主リハビリでいいらしい。

リハビリにこまめに通った所で、

靱帯が早く強くなる訳ではないので。


10日間の入院、

長いようで短かかった。







スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

チョパプリオ

Author:チョパプリオ
2011年6月11日 夢の島24時間マラソン 157.7K
2015年5月13日 江戸陸ナイター記録会 5K 18分09秒
2016年1月31日 新宿シティハーフ 1時間24分39秒
2016年2月28日 東京マラソン 2時間59分34秒

最新記事
最新コメント
カテゴリ